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  • Photo du rédacteurCarine DEL CURA

Pourquoi la photo est un outil de thérapie?


Exprimer qui l'on est...

Aimes tu l'image que tu vois de toi dans le miroir?

Aimes tu ton corps tel qu'il est?

Cherches tu à te cacher lorsqu'on te regarde?

Oses tu exprimer ta sensualité, la beauté qui est en toi?

Comment vivre pleinement qui l'on est et s'épanouir lorsqu'une partie de nous ne souhaite pas se montrer?


Nous avons grandit avec les images véhiculées par les médias qui nous invitent à ressembler à , à s'habiller comme, à se tenir ainsi ou à se mouvoir comme cela.. et vous dans tout cela...

Qu'avez vous envie? que ressentez vous? Qu'est ce qui vit en vous?


S'aimer tel que l'on est un beau cheminement vers soi qui m'a personnellement demandé de laisser derrière moi c'est"il faut", "on doit" et les remplacer par "qui suis je", "quels sont mes besoins", "que ressens mon corps", "qu'est ce qui me rend vivante, vibrante"?


Quelle liberté, quelle joie d'être et oser exprimer qui l'on est...


Pour cela je vous propose un petit temps d'observation et de connexion pour vous:

Prenez un moment seule, dans un endroit où vous vous sentez bien ( chez vous ou dans la nature) et assurez vous que vous ne serez pas dérangé ( éteignez les portables, prévenez vos conjoints ou enfants de ce temps pour vous).

Prenez un miroir et regardez vous... dans les yeux...que voyez vous...que ressentez vous...aimez vous l'image que vous voyez...respirez et observez vos pensées, votre respiration, vos sensations corporelles...Faites cela pendant 5 bonnes minutes

Puis comme vous le diriez à une personne en face de vous, dîtes vous...JE T'AIME... observez...Répétez le nombre de fois qu'il faut pour accueillir pleinement ces mots en vous...JE T'AIME ...

Répétez ce rituel pendant 21 jours au mieux ou le temps qui sera bon pour vous et observez les changements en vous

Cette expérience est très forte et m'a permise de transformer le regard que j'avais de moi et de m'aimer un peu plus chaque jour. Essayez et dîtes moi comment c'est pour vous...


Aujourd'hui ce cheminement m'amène à accompagner avec beaucoup de joie et d'émotions des femmes et des hommes à transformer le regard qu'ils ont d'eux même par la photographie.

L'image que l'on a de soi et celle qu'on découvre après une séance photo nous apprend beaucoup sur nous... Il y a un avant, un pendant et un après...

Une réelle METAMORPHOSE!


Alors si l'expérience te tente, contacte-moi pour en discuter de vive voix lors d'un entretien téléphonique gratuit afin d'échanger sur ton vécu, tes envies et désirs..


Carine Del Cura

Accompagnement de passages de vie par la photographie

06.29.70.25.46

delcuracarine@gmail.com




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